El coraje de ser tú misma

El coraje de ser tú misma

¿Complace con frecuencia los deseos de otros pero desatiende los suyos? ¿Tiene siempre miedos que la limitan? ¿Se entrega y luego siente que ha sido utilizada? ¿Dice sí cuando le gustaría decir no? ¡Entonces necesita el coraje de ser usted misma! En esta famosa obra, la autora, una psicoterapeuta con más de 30 años de experiencia, la apoya, inspira —e incita— para que llegue a comprender que sólo usted posee la llave de su propio bienestar… y para que declare su independencia emocional. Aquí aprenderá cómo: • cambiar creencias y hábitos destructivos • expresarse de forma abierta y efectiva • establecer fronteras personales para que no abusen de usted • cultivar a los demás desde un sentimiento de satisfacción, no de obligación • convertirse en su mejor amiga Desde su publicación original, este libro ha vendido más de un millón de ejemplares. Descubra por qué —y también la fuerza para conquistar su felicidad.

Softcover: 222 páginas

Editorial: Edaf ( enero 01, 2005 )

Artículo #: 78-9518

ISBN: 9788441415904

Medidas del artículo: 5.5 x 8.5 x 0.5 pulgadas

Peso del artículo: 8.0 ounces